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Viele menstruierende Personen erleben Monat für Monat typische Beschwerden vor oder während ihrer Periode. Stimmungsschwankungen, Krämpfe, Kopfschmerzen und Erschöpfung sind für viele leider Alltag. In der Suche nach natürlichen Alternativen, die den Körper nicht unnötig belasten, rückt Curcuma immer mehr in den Fokus. Doch was steckt hinter dem Hype um das gelbe Gewürz? Und kann Curcuma tatsächlich dabei helfen, PMS-Symptome zu lindern? Und hilft die Wunderknolle auch bei Beschwerden abseits der Menstruation? In diesem Blogbeitrag erfährst du alles, was du über Curcuma wissen solltest.
Zu trocken, nicht hart genug, Pupsgeräusche und fehlender Orgasmus - Was sich auf den ersten Blick stressig liest, ist in Wirklichkeit genau eines: Völlig normal! Häufig haben wir alle eine verkehrte Vorstellung von Sex. Wir betrachten das Ganze durch eine rosarote Brille und denken, dass alles immer super spicy und ästhetisch sein muss. Peinliche Vorfälle? Nein danke! Doch warum eigentlich? Wieso versuchen wir uns in ein Sex-Ideal zu drängen, das häufig gar nicht erreicht werden kann? In diesem Blogbeitrag wollen wir die Seiten des Sex’ zum Vorschein bringen, die bei den meisten Menschen vermutlich mit Schamgefühlen verbunden sind - obwohl sie in der Realität häufig vorkommen.
Viele menstruierende Personen kennen sie: Zyklusprobleme, Stimmungsschwankungen, Schmerzen vor der Periode oder unerfüllter Kinderwunsch. All das kann mit hormonellen Ungleichgewichten zusammenhängen. Statt direkt zu Medikamenten oder Hormontherapien zu greifen, suchen immer mehr Menschen nach natürlichen Alternativen. Eine davon ist Mönchspfeffer. Was klingt wie ein altes Heilkraut aus einem Kloster (und das ist es im Grunde auch), erlebt gerade ein modernes Comeback. Aber was genau ist Mönchspfeffer eigentlich, wie wirkt er im Körper, wann solltest du ihn besser nicht nehmen – und wie kann er dich unterstützen? Genau darum geht es in diesem Blogbeitrag.

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