Deine erste Periode: Diese Life-Hacks helfen dir wirklich
Die erste Periode – aufregend, ungewohnt und irgendwie auch ein bisschen überfordernd. Vielleicht fragst du dich: Wann ist es so weit? Wie fühlt sich das an? Und was brauche ich eigentlich dafür?
Kein Stress! In diesem Beitrag bekommst du erklärt, woran du erkennst, dass deine erste Periode ansteht, was auf dich zukommt und wie du dich mit Periodenunterwäsche & Co. gut vorbereitest. Egal, ob du selbst gerade auf diesen Moment wartest oder jemanden dabei unterstützt – hier findest du Tipps für die erste Menstruation.
*Wenn wir in diesem Beitrag von “Mädchen” sprechen, dann meinen wir damit menstruierende Personen
Wie kannst du dich auf deine erste Periode vorbereiten?
Menstruierende, die schon seit einiger Zeit ihre Monatsblutung haben, stellen für sich fest, welche Hygieneprodukte ihnen am besten liegen. Sie haben schon ein wenig ausprobiert, getestet, sich informiert. Bei der ersten Periode ist es maßgeblich, dass du dich sicher fühlst, dass du ein gutes Gefühl hast. Während sich manche mit einem Tampon geschützt wissen, möchten andere lieber in eine Binde bluten. Unsere Periodenunterwäsche hat viele Vorteile, gerade auch für junge Menstruierende. Sie ist sicher und verleiht dir ein angenehmes und trockenes Gefühl. Wir bieten sie bereits ab Größe 30 (3XS) an. Aber gerade ein Aspekt ist besonders wichtig: Unsere Taynie ist absolut unauffällig, dezent und so bequem, wie dein Lieblings-Slip.
Was hilft bei Schmerzen und Verstimmungen?
Schmerzen und Verstimmungen während der ersten Periode sind neue Erfahrungen. Es sind ungewohnte Schmerzen, die bei jedem Menschen ganz unterschiedlich ausfallen können. Entspannungsübungen wie Yoga und Pilates, sowie Wärmepflaster oder eine Wärmflasche helfen, die Krämpfe zu lindern und die Stimmung zu heben.
Was gibt mir Sicherheit während meiner ersten Periode?
Aufklärung ist die beste Vorbereitung auf die erste Periode. Wer sich gut vorbereitet fühlt und zumindest erahnen kann, was zu erwarten ist, empfindet ein Gefühl von Sicherheit - das A und O während der ersten Periode. Auch ein Besuch bei einem Frauenarzt oder einer Frauenärztin kann nach der ersten Menstruation sehr informativ sein. In der Arzt-Praxis liegen zudem häufig Flyer und Broschüren zum Thema und du kannst deinen Gynäkologen oder deine Gynäkologin direkt persönlich fragen, was dich rund um die Periode beschäftigt.
Unsere sehr bequemen Taynies bieten dir bei leichten und starken Blutungen Schutz und Sicherheit. Finde in unserem Shop heraus, welches Modell für dich das richtige ist!
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Mit unserer Taynie Periodenunterwäsche hast du geringere Kosten, eine enorme Einsparung an Müll und bringst deinen Körper und die Umwelt nicht unnötig mit bedenklichen chemischen Inhaltsstoffen in Kontakt.
Unsere Taynie Perioden-Slips sind so konzipiert, dass sie je nach Modell 7 normale Tampons ersetzen können. Bei guter Pflege halten Taynies ohne Weiteres bis zu vier Jahre.
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