Endlich ist Sommer! Kannst du es auch kaum erwarten, dich im kalten Wasser abzukühlen? Doch eine Sorge macht dir deine Traumvorstellung eventuell kaputt: die Periode. Denn vielleicht hast du dich auch schon mal gefragt, ob du während deiner Menstruation überhaupt schwimmen gehen kannst. Wir haben die perfekte Antwort für dich, denn es spricht überhaupt nichts dagegen, während deiner Periode schwimmen zu gehen. Egal ob Meer, Pool oder Freibad - trotz Periode kannst du dir überall eine Abkühlung genehmigen.

Dass man während der Periode nicht schwimmen sollte, ist nur ein Mythos. Schwimmen während der Periode ist nämlich weder unhygienisch noch gefährlich. Falls du im Meer schwimmen gehen möchtest, brauchst du auch keine Angst vor einem Haiangriff haben. Dieser fällt dich nicht etwa an, weil er von deinem Periodenblut angelockt wird. ;) Aber auch abgesehen davon besteht kein Grund zur Panik, denn du hast beim Schwimmen während der Menstruation keine erhöhte Infektionsgefahr. Wichtig ist nur, dass du ein Menstruationsprodukt für dich findest, dass dir auch trotz deiner Periode ein angenehmes Badevergnügen ermöglicht.

Wenn du während deiner Tage schwimmen gehen möchtest, kannst du das also unbesorgt tun. Es ist tatsächlich so, dass es sogar sehr gut für dich sein kann, wenn du schwimmen gehst, während du deine Periode hast. Denn wusstest du schon, dass Schwimmen eine gute Unterstützung dabei sein kann, deine Menstruationsschmerzen zu lindern? Die Bewegungen, die du beim Schwimmen ausführst, können die Krämpfe abschwächen. Wir finden, dass es eine besonders gewinnbringende Situation für dich ist, denn du kannst dich abkühlen und linderst gleichzeitig deine Menstruationsbeschwerden.

Wenn es mal wieder an der Zeit ist, ein paar Bahnen im Wasser zu ziehen oder einen entspannten Tag am See zu verbringen, greifen viele Menstruierende auf Tamponszurück.

Tampons sollten aber immer nur maximal 8 Stunden getragen werden - egal ob du schwimmen gehst oder nicht. Vielleicht hast du schon einmal vom sogenannten Toxischen Schocksyndrom, kurz auch als TSS bekannt, gehört. Das kann besonders dann auftreten, wenn du Menstruationsprodukte wie Tampons oder Menstruationstassen verwendest, die in deine Vagina eingeführt werden. Um ein TSS zu vermeiden, ist es wichtig, dass du deinen Tampon regelmäßig wechselst und nie länger als 8 Stunden am Stück trägst.

Beim Schwimmen saugt sich dein Tampon weder mit Chlor- noch mit Salzwasser voll. Er saugt lediglich das Blut im Eingang deiner Vagina auf. Jedoch kennst du es bestimmt, dass das Rückholbändchenmanchmal aus der Bikini- bzw. Badeanzugshose rausguckt und sich dementsprechend beim Schwimmen mit Wasser vollsaugt. Das Chlor- oder Salzwasser, das sich an dem Bändchen befindet, könnte dann Hautirritationen auslösen. Um das zu vermeiden, solltest du nach dem Schwimmen einen neuen Tampon benutzen. 

Kennst du schon unsere Taynie Stofftampons? Die praktischen Mehrwegtampons ähneln einem Einwegtampon, jedoch entpuppen sie sich im Vergleich dazu als nachhaltige Alternative. Nach der Benutzung können sie nämlich gewaschen und wiederverwendet werden. Also schau dir unsere Baumwoll-Tampons gerne einmal auf unserer Website an, denn sie eignen sich auch für den Sprung ins kalte Wasser.

Wir von Taynie wissen, dass es viele Menstruierende gibt, die lieber auf Menstruationsartikelzurückgreifen, die nicht eingeführt werden müssen. Deswegen kommen für viele Menstruierende keine Tampons und Menstruationstassen in Frage. Besonders Menschen, die unter Endometrioseleiden, verzichten während ihrer Blutung lieber auf die zusätzlichen Schmerzen, die durch das Einführen von Produkten entstehen können. Vielleicht stellt sich für dich genau deswegen die Frage, ob du trotz Blutung überhaupt schwimmen gehen kannst, auch wenn du keine Tampons tragen möchtest.

Wenn du beispielsweise eine schwache Blutung hast, kannst du auch ohne Periodenprodukte ins Wasser gehen. Der Wasserdruck kann den Fluss des Blutes sogar stoppen, wenn du schwimmst. Das ist ganz schön praktisch, aber natürlich kann trotzdem etwas Blut daneben gehen, wenn du nach dem Schwimmen wieder aus dem Wasser kommst und der Wasserdruck nicht mehr vorhanden ist.

Binden und Slipeinlagen eignen sich leider nicht fürs Schwimmen während deiner Periode. Sowohl die Einweg- als auch die nachhaltige Variante würden sich mit Wasser vollsaugen, sodass die Produkte kein Blut mehr auffangen könnten.

Vielleicht verwendest du bereits Periodenunterwäsche und hast dich gefragt, ob du diese auch beim Schwimmen tragen kannst. Leider müssen wir dich enttäuschen, denn Periodenunterwäsche eignet sich nicht zum Schwimmen. Ihre Funktion ist es schließlich, Flüssigkeit aufzufangen. Dabei unterscheidet sie natürlich nicht zwischen Blut und Wasser. Dementsprechend würde sie sich, ähnlich wie Binden und Slipeinlagen, hauptsächlich mit dem Wasser statt mit deiner Menstruation vollsaugen. Daher solltest du, wenn du auf Schwimmen während deiner Periode nicht verzichten möchtest, besser auf waschbare Tampons oder eine Menstruationstasse zurückgreifen. 

Vermutlich möchtest du jedoch auch trotz deiner Periode am Strand die Möglichkeit haben, Sonne zu tanken - und das nicht etwa in voller Bekleidung, sondern im Bikini. Da haben wir die perfekte Lösung für dich, denn ab jetzt ist die Taynie Beach Bikinihose erhältlich! Damit kannst du den gewohnten Komfort, den du durch Periodenunterwäsche während deiner Menstruation gewohnt bist, auch beim Sonnenbaden genießen.