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Geschwollene Hände und Füße und ein Schweregefühl in Armen und Beinen? Ein klarer Fall von Ödemen! Ödeme, die im Volksmund auch unter dem Begriff Wassereinlagerungen bekannt sind, kommen in der...

Die Gesundheitsversorgung stellt sich oft neutral dar. Doch ein Blick hinter die Kulissen zeigt: Medizin behandelt Körper nicht gleich. Besonders weiblich gelesene Personen erleben deutlich schlechtere Diagnosen, längere Wartezeiten und...

Am 28. Juli ist der Welttag des Naturschutzes. Dieser internationale Aktionstag erinnert an den Wert unserer Umwelt und daran, wie wichtig der achtsame Umgang mit Ressourcen ist. Wälder, Gewässer, Artenvielfalt...

In Gesprächen taucht das Thema selten auf. Im Alltag bleibt es meist unsichtbar. Trotzdem betrifft es Millionen: Einsamkeit bei Männern. Studien zeigen, dass sich immer mehr Männer isoliert fühlen –...

Liebes Tagebuch, heute habe ich… meine Periode bekommen! Wenn wir das Wort Tagebuch hören, denken wir vermutlich nicht als Erstes an die Periode. Doch Periodentagebücher, auch unter Zykluskalender bekannt, gewinnen...

Kinderlosigkeit hat immer zwei Gesichter. Viele entscheiden sich bewusst dagegen – weil sie anders leben möchten, weil sie andere Prioritäten setzen oder sich frei fühlen ohne Verantwortung für ein Kind....

Wenn es zunehmend heißer wird, steigt oft die Lust nach leichten Gerichten auf dem Teller. Sommerzeit ist Leichtigkeitszeit – auch in der Küche. Doch was bedeutet das genau? Wir zeigen...

Stell dir vor, jemand verdreht deine Wahrnehmung so lange, bis du an dir selbst zweifelst. Genau das passiert bei Gaslighting. Diese Form der emotionalen Manipulation ist subtil, effektiv – und...

Die Temperaturen steigen und der Sommer fängt an. Endlich kannst du Strandtage, Festivals, Reisen und laue Nächte genießen. Doch die warme Jahreszeit bringt auch Herausforderungen mit sich – vor allem,...

Egal, ob romantisch, freundschaftlich oder familiär – Beziehungen prägen dein Leben. Sie stärken, inspirieren und unterstützen dich. Oder sie ziehen dich runter, machen dich klein und lassen dich zweifeln. Der...

Körperbehaarung ist natürlich. Und trotzdem wird sie gesellschaftlich oft bewertet, reguliert und emotional aufgeladen – vor allem, wenn sie nicht den erlernten Vorstellungen entspricht. Genau das ist beim Thema Hirsutismus...

Tiredness, weight gain, cycle disorders - and the feeling that something in your body is no longer running smoothly. If you are familiar with such symptoms, you may have heard...